Bungee Fitness her i Vorgod-Barde Hallen
Vi er igen klar til at "gå i luften" med et hold til denne nye og super fede sportsgren her i Vorgod-Barde Hallen.
Hvad er Bungee Fitness?
Bungee Fitness kombinerer højintens cardio- og intervaltræning med styrke- balance og stabilitetstræning. Med en sele om bækkenet og en elastik i loftet har du nu mulighed for at lave øvelser, du måske aldrig har kunnet, fx. stå på hænder, armbøjninger eller hoppe højt og flyve. Vi Introducerer alle nye, så DU er godt klædt på til denne fede sportsgren.
Vi laver forskellige øvelser, hop og sætter det sammen til en serie - selvfølgelig med fed musik og energi!
Hvad skal man have med?
Når vi laver Bungee Fitness er det vigtigt at have tætsiddende tøj på uden lynlåse og knapper, der kan genere og sidde fast i selen.
Husk at anvende indendørs sko
Hvor træner vi Bungee Fitness?
Vi mødes i Vorgod-Barde Hallens gymnastiksal.
Hvornår kører der Bungee Fitness hold?
Dato: Tirsdage
Hold 1: kl. 18:30-19:30
Hold 2: kl. 19:30-20:30
Opstart: uge 41
Pris: 500,-
Antal gange: 10 gange (Ingen træning uge 42)
(Obs: Holdet kører kun ved 5 tilmeldte)
Træner: Vicki Marquartsen