Fordele ved en regelmæssig YIN YOGA praksis:
Forbedrer fleksibiliteten • Beroliger og afbalancerer krop og sind • Øger cirkulationen • Reducerer stress og angst • Forbedrer kroppens holdning • Blødgør "stift" væv • Giver dybere afslapning • Forbedrer mobilitet • Bringer balance til organerne gennem meridianstimulering
Tid: 9:00-10:00
Sted: Multirummet, Vorgod-Barde Hallen
Instruktør: Michelle Mylius Nor
Startdato: Den 29/1 (OBS INGEN TRÆNING den 12/2 + 19/2)
Pris: 300,- for 7 gange.
OBS! NYT HOLD STARTER 23/4 !
Medbring dit eget udstyr: Måtte , 2 tæpper , Evt. 1-2 yogablokke, Evt. yogabælte
Tilmelding, links & informationer: