Fordele ved en regelmæssig YIN YOGA praksis:
Forbedrer fleksibiliteten • Beroliger og afbalancerer krop og sind • Øger cirkulationen • Reducerer stress og angst • Forbedrer kroppens holdning • Blødgør "stift" væv • Giver dybere afslapning • Forbedrer mobilitet • Bringer balance til organerne gennem meridianstimulering
Tid: onsdag 19:20-20:20
Sted: Multirummet, Vorgod-Barde Hallen
Instruktør: Michelle Mylius Nor
Startdato: Den 31/8 (OBS INGEN TRÆNING uge 41+42).
Pris: 500,- for 10 gange
Medbring dit eget udstyr: Måtte , 2 tæpper , Evt. 1-2 yogablokke, Evt. yogabælte
Tilmelding, links & informationer: