Fordele ved en regelmæssig YIN YOGA praksis: 

Forbedrer fleksibiliteten  • Beroliger og afbalancerer krop og sind • Øger cirkulationen • Reducerer stress og angst • Forbedrer kroppens holdning • Blødgør "stift" væv • Giver dybere afslapning • Forbedrer mobilitet • Bringer balance til organerne gennem meridianstimulering

Tid: onsdag 19:20-20:20

Sted: Multirummet, Vorgod-Barde Hallen

Instruktør: Michelle Mylius Nor

Startdato: Den 31/8 (OBS INGEN TRÆNING uge 41+42).

Pris: 500,- for 10 gange

Medbring dit eget udstyr: Måtte , 2 tæpper , Evt. 1-2 yogablokke, Evt. yogabælte