UdendørsFitness

Udendørs fitness er for dig der ønsker at lave konditions- og styrketræning på en anderledes og mere rå måde.  Her vil hele din krop blive trænet igennem og udfordret på styrke og kondition. Træning varer ca 60 min. inklusiv opvarmning og udstrækning. Træning er en blanding af crossfit, TRX ( et trænings redskaber hvor du bruger din en krop som vægt),  H.I.T. (høj intensitetstræning eks. Du laver en øvelser en hvis antal tid),  kettelbels, egen kropsvægt. Vi bruger bl.a.  redskaber som traktordæk, bildæk og hamre.  Alle øvelser kan laves på forskellige niveauer og alle kan være med. Der er fokus på den rette teknik og udførelse af de enkelte øvelser.  Træning forgår udenfor også selvom om det regner. I vinterhalvåret træner vi i opvarmningsrummet. 

Vi mødes på hallens parkeringsplads.

Tilmelding: Ingen faste hold, træningstider oprettes løbende.  Tilmelding og træningstider oplyses på Facebooksiden Udendørs Fitness Vorgod-Barde

Betaling: 40,- kontant eller køb et klippekort

Spørgsmål rettes til træner Vicki Marquartsen på telefonnr. 23359781

Vorgod-Barde Hallen

Et samlingspunkt for idræt og kultur, hvor kreative ideér skaber nye aktiviteter.

Her vægter og skaber vi gode rammer!

Muligheder

Find os her

Vorgodvej 35
6920 Videbæk
40 15 58 75

Hallen er åben

  • Mandag-Fredag: 05:30 - 22:00
  • Lørdag: 05:30 - 22:00
  • Søndag: 05:30 - 22:00